ll est souvent dit que certains ont de la chance et d’autres non lorsqu’il s’agit du sommeil des bébés. Bien que nous espérions éviter les nuits blanches, il est normal que les nourrissons se réveillent fréquemment et recherchent la proximité pour s’endormir. Cependant, un bébé qui se réveille régulièrement ou un bambin qui met du temps à s’endormir n’est pas une fatalité. Les difficultés de sommeil ne sont pas une question de chance ou de compétence parentale ; elles révèlent souvent un manque d’information et de stratégies adaptées. Les enfants savent naturellement dormir, ayant déjà cette capacité en eux depuis leur vie intra-utérine. En tant que parents, vous avez le droit de chercher des solutions pour améliorer le sommeil de votre famille et enfin bénéficier de nuits réparatrices. Ce que je vous propose : - Compréhension des Besoins de Sommeil : Je vous aide à comprendre les besoins de sommeil spécifiques à chaque étape du développement de votre enfant. - Stratégies Adaptées : Je vous fournis des conseils pratiques et des stratégies pour aider votre bébé à s’endormir plus facilement et à maintenir un sommeil régulier. - Soutien et Information : Je vous offre des informations détaillées pour surmonter les difficultés de sommeil et établir des routines favorisant un sommeil réparateur pour toute la famille. Mon objectif est de vous fournir les outils nécessaires pour optimiser le sommeil de votre enfant, tout en vous accompagnant tout au long de ce processus. Avec les conseils appropriés et un soutien sur mesure, vous pourrez aider votre enfant à mieux dormir et retrouver des nuits paisibles.

Que vous envisagiez d’allaiter votre bébé ou que vous ayez déjà commencé, il est toujours utile de se renseigner davantage. Bien que l’allaitement puisse sembler naturel, il n’est pas toujours instinctif. Il s’agit d’un apprentissage pour vous, votre bébé, et parfois même pour votre couple. Les premiers moments sont souvent les plus intenses et cruciaux pour réussir l’allaitement. Ce parcours peut présenter des défis, et obtenir des informations précises ainsi qu’un soutien approprié est essentiel pour la réussite de votre projet d’allaitement, quel qu'il soit. Ce que je vous propose : - Découverte de la Psychologie de l’Allaitement : Je vous aide à comprendre les aspects psychologiques et émotionnels de l’allaitement, afin de vous préparer au mieux à cette expérience. - Encouragement et Soutien : Je vous offre un soutien continu pour vous encourager et vous guider tout au long de votre parcours d’allaitement. - Orientation Pratique : Je vous fournis des conseils pratiques pour surmonter les défis courants et optimiser votre expérience d’allaitement. Mon objectif est de rendre cette expérience aussi positive et épanouissante que possible pour vous et votre bébé. Je suis là pour vous accompagner, vous soutenir, et vous fournir les outils nécessaires pour que l’allaitement soit une réussite.

Pour faciliter votre quotidien pendant cette période importante, je propose un service de préparation de repas directement chez vous, avant ou après la naissance, en fonction de vos besoins et préférences. Déroulement de l'Atelier Cuisine : - Échange Préliminaire : Nous discutons de vos besoins, de vos souhaits, et des équipements disponibles dans votre cuisine. Je prends en compte vos préférences alimentaires ainsi que les spécificités liées au post-partum pour élaborer des plats adaptés. - Sélection des Plats : Je vous propose des plats de saison inspirés de recettes traditionnelles et adaptés au post-partum. Vous choisissez les plats que vous souhaitez préparer, et je vous envoie une liste de courses à réaliser. - Préparation à Domicile : Je me rends chez vous à l'heure convenue pour préparer les plats. Je m’occupe de tout avec soin, en cuisinant vos plats et en les répartissant en portions dans vos contenants. - Finalisation : À la fin de l'atelier, je m’assure que votre cuisine est impeccable et bien rangée. Vous trouverez vos plats prêts à être dégustés, accompagnés d’une fiche récapitulative des préparations pour ne rien oublier. Chaque plat sera préparé en portions de 4 personnes et sera placé dans son propre contenant, avec une étiquette indiquant le nom du plat et la date de préparation. Ainsi, vous pouvez pleinement profiter de cette période sans vous préoccuper des repas.